家政培訓(xùn)的催乳培訓(xùn)講師分享奶陣刺激法給大家，一起來學(xué)習(xí)一下奶陣刺激法吧！","0:\"%23494949\""],[20,"\n","24:\"XxwD\""],[20,{"gallery":"https://uploader.shimo.im/f/6E9GdqLHSM3tRj6B.jpg!thumbnail"},"29:0|30:0|3:\"507\"|4:\"auto\"|crop:\"\"|frame:\"none\"|ori-height:\"387\"|ori-width:\"507\""],[20,"\n","24:\"UVdS\"|7:1"],[20,"\n","24:\"fXOW\""],[20,"什么叫奶陣刺激法","0:\"%23494949\""],[20,"\n","24:\"KJ33\""],[20,"產(chǎn)婦給寶寶喂奶時，乳房內(nèi)部突然有一陣陣酥麻的感覺，然后就聽到寶寶大口大口吃奶的聲音，就是奶陣襲來的感覺了。奶陣也叫噴奶反射，噴奶的次數(shù)與每次泌乳量都會因每個產(chǎn)婦的實(shí)際情況有所不同。每次給寶寶喂奶時會引發(fā)1-4次奶陣，每次持續(xù)1-2分鐘。很多媽媽產(chǎn)后奶水不足，是因?yàn)閲娙榉瓷浯碳げ粔颉?quot;,"0:\"%23494949\""],[20,"\n","24:\"EBur\""],[20,{"gallery":"https://uploader.shimo.im/f/Gqp4oE2Z2m913teZ.jpg!thumbnail"},"29:0|30:0|3:\"554\"|4:\"auto\"|crop:\"\"|frame:\"none\"|ori-height:\"527\"|ori-width:\"554\""],[20,"\n","24:\"b8q9\""],[20,"\n","24:\"Ap21\""],[20,"4個步驟讓奶陣一觸即發(fā)","0:\"%23494949\""],[20,"\n","24:\"764p\""],[20,"\n","24:\"i1xq\""],[20,"第一步，如果產(chǎn)后媽媽經(jīng)常生悶氣，會產(chǎn)生胸悶或氣短的不適。催乳師或月嫂可以按摩產(chǎn)婦的膻中穴幫助化解癥結(jié)。按摩時用手指輕輕點(diǎn)按穴位，或者用大拇者按住穴位向上推幾次，對乳汁分泌非常有幫助，而且還能預(yù)防乳腺疾病。","0:\"%23494949\""],[20,"\n","24:\"FCqW\""],[20,"\n","24:\"erXZ\""],[20,{"gallery":"https://uploader.shimo.im/f/wEc39pjFI4WoYl4h.jpg!thumbnail"},"29:0|30:0|3:\"404\"|4:\"auto\"|crop:\"\"|frame:\"none\"|ori-height:\"243\"|ori-width:\"404\""],[20,"\n","24:\"I2Gr\""],[20,"\n","24:\"QEFz\""],[20,"第二步，金牌月嫂都知道的按摩點(diǎn)，就是產(chǎn)婦后背的天宗穴，這是乳腺科的大穴位。位置在肩胛骨中間，用手指輕輕地點(diǎn)按天宗穴，能快速催乳。按摩前先讓產(chǎn)婦躺下來，用五個手指頭像彈鋼琴一樣在乳房上輕輕地彈，從乳根到乳頭，逐步彈開，有幾分鐘時間就可以了。平時也可以讓家人幫忙按摩天宗穴，對泌乳非常有幫助。","0:\"%23494949\""],[20,"\n","24:\"UlH2\""],[20,{"gallery":"https://uploader.shimo.im/f/RpB3FRZ38Ct6JDm5.jpg!thumbnail"},"29:0|30:0|3:\"284\"|4:\"auto\"|crop:\"\"|frame:\"none\"|ori-height:\"159\"|ori-width:\"284\""],[20,"\n","24:\"yigV\"|7:1"],[20,"\n","24:\"zOzU\""],[20,"第三步，產(chǎn)后媽媽在擠奶前，一定要先喝杯溫水補(bǔ)充身體水分，然后用毛巾沾熱水后在乳房上熱敷15-20分鐘，這樣對促進(jìn)乳汁分泌很有幫助。熱敷時要注意避開乳頭，避免因?yàn)槿轭^受到溫度刺激而破皮。月嫂培訓(xùn)中心建議當(dāng)一個奶陣結(jié)束后，下一個奶陣還沒能出來前，月嫂育嬰師可以讓產(chǎn)婦再喝點(diǎn)熱水，然后四處走動活動一下，幫助促進(jìn)沁乳。","0:\"%23494949\""],[20,"\n","24:\"BSvS\""],[20,{"gallery":"https://uploader.shimo.im/f/VxeqqN86a7seNwih.jfif!thumbnail"},"29:0|30:0|3:\"1080\"|4:\"auto\"|crop:\"\"|frame:\"none\"|ori-height:\"775\"|ori-width:\"1080\""],[20,"\n","24:\"BBfL\""],[20,"\n","24:\"RREN\""],[20,"第四步，當(dāng)奶陣襲來時，兩邊乳房會同時泌乳的。所以媽媽給寶寶喂母乳時，一定要讓寶寶輪流吸兩邊。使用吸奶器的麻麻要記得給另一邊墊上防溢乳墊喔。奶陣刺激法因人而異，麻麻們要根據(jù)自身情況來選擇。除了上述方法外，還有更多方便易行的催乳方法，不妨來社區(qū)邦旗下的深家職業(yè)技能培訓(xùn)中心，跟著黃文敏老師一起學(xué)習(xí)催乳知識。","0:\"%23494949\""],[20,"\n","24:\"E8JC\""]]">

很多媽媽在產(chǎn)后給孩子喂母乳時發(fā)生奶水少了，那怎么辦呢？最好的辦法是請催乳師來催乳。如果暫時請不到催乳師有什么辦法可以解決呢？社區(qū)邦家政培訓(xùn)的催乳培訓(xùn)講師分享奶陣刺激法給大家，一起來學(xué)習(xí)一下奶陣刺激法吧！

什么叫奶陣刺激法

產(chǎn)婦給寶寶喂奶時，乳房內(nèi)部突然有一陣陣酥麻的感覺，然后就聽到寶寶大口大口吃奶的聲音，就是奶陣襲來的感覺了。奶陣也叫噴奶反射，噴奶的次數(shù)與每次泌乳量都會因每個產(chǎn)婦的實(shí)際情況有所不同。每次給寶寶喂奶時會引發(fā)1-4次奶陣，每次持續(xù)1-2分鐘。很多媽媽產(chǎn)后奶水不足，是因?yàn)閲娙榉瓷浯碳げ粔颉?/span>

4個步驟讓奶陣一觸即發(fā)

第一步，如果產(chǎn)后媽媽經(jīng)常生悶氣，會產(chǎn)生胸悶或氣短的不適。催乳師或月嫂可以按摩產(chǎn)婦的膻中穴幫助化解癥結(jié)。按摩時用手指輕輕點(diǎn)按穴位，或者用大拇者按住穴位向上推幾次，對乳汁分泌非常有幫助，而且還能預(yù)防乳腺疾病。

第二步，金牌月嫂都知道的按摩點(diǎn)，就是產(chǎn)婦后背的天宗穴，這是乳腺科的大穴位。位置在肩胛骨中間，用手指輕輕地點(diǎn)按天宗穴，能快速催乳。按摩前先讓產(chǎn)婦躺下來，用五個手指頭像彈鋼琴一樣在乳房上輕輕地彈，從乳根到乳頭，逐步彈開，有幾分鐘時間就可以了。平時也可以讓家人幫忙按摩天宗穴，對泌乳非常有幫助。

第三步，產(chǎn)后媽媽在擠奶前，一定要先喝杯溫水補(bǔ)充身體水分，然后用毛巾沾熱水后在乳房上熱敷15-20分鐘，這樣對促進(jìn)乳汁分泌很有幫助。熱敷時要注意避開乳頭，避免因?yàn)槿轭^受到溫度刺激而破皮。月嫂培訓(xùn)中心建議當(dāng)一個奶陣結(jié)束后，下一個奶陣還沒能出來前，月嫂育嬰師可以讓產(chǎn)婦再喝點(diǎn)熱水，然后四處走動活動一下，幫助促進(jìn)沁乳。

第四步，當(dāng)奶陣襲來時，兩邊乳房會同時泌乳的。所以媽媽給寶寶喂母乳時，一定要讓寶寶輪流吸兩邊。使用吸奶器的麻麻要記得給另一邊墊上防溢乳墊喔。奶陣刺激法因人而異，麻麻們要根據(jù)自身情況來選擇。除了上述方法外，還有更多方便易行的催乳方法，不妨來社區(qū)邦旗下的深家職業(yè)技能培訓(xùn)中心，跟著黃文敏老師一起學(xué)習(xí)催乳知識。