家政培訓(xùn)就告訴大家剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦坐月子的30天食譜和注意事項(xiàng)："],[20,"\n","24:\"DGqo\""],[20,"\n","24:\"ZMIE\""],[20,{"gallery":"https://uploader.shimo.im/f/I75rtLy295rNrbeZ.JPG!thumbnail"},"29:0|30:0|3:\"1920\"|4:\"auto\"|crop:\"\"|frame:\"none\"|ori-height:\"1280\"|ori-width:\"1920\""],[20,"\n","24:\"lg9w\""],[20,"\n","24:\"5Q7o\""],[20,"剖腹產(chǎn)30天食譜"],[20,"\n","24:\"wWDt\""],[20,"\n","24:\"Fyj4\""],[20,"剖腹產(chǎn)會(huì)導(dǎo)致生產(chǎn)過(guò)程失血過(guò)多，因此產(chǎn)婦的30天月子食譜里要增加一些補(bǔ)血?dú)獾氖澄?。比如枸杞、紅豆這類食物都有補(bǔ)血功效，可以制作一些湯水給新媽媽喝。一方面可以幫助剖腹產(chǎn)媽媽盡早康復(fù)，另一方面也可以給初生寶寶提供更好的母乳。"],[20,"\n","24:\"8ABw\""],[20,{"gallery":"https://uploader.shimo.im/f/zboWngYRkpYz4oTI.jpg!thumbnail"},"29:0|30:0|3:\"1920\"|4:\"auto\"|crop:\"\"|frame:\"none\"|ori-height:\"1440\"|ori-width:\"1920\""],[20,"\n","24:\"yBJW\""],[20,"\n","24:\"DTQr\""],[20,"菠菜含有豐富的鈣、鐵以及胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分，金牌月嫂可以將菠菜與豆腐干結(jié)合，制作成菠菜干絲，這樣即可以給新媽媽補(bǔ)血，補(bǔ)充蛋白質(zhì)。非常適合剖腹產(chǎn)媽媽食用。只要把100克豆腐干切成絲，然后和切好的菠菜放在鍋里，加點(diǎn)蔥、姜炒熟就可以了。"],[20,"\n","24:\"3PqS\""],[20,"\n","24:\"tTxy\""],[20,"剖腹產(chǎn)夏天做月子重點(diǎn)"],[20,"\n","24:\"2888\""],[20,"\n","24:\"jadT\""],[20,"產(chǎn)后媽媽的剖腹產(chǎn)的恢復(fù)過(guò)程較長(zhǎng)，一般半年左右才能完全康復(fù)，康復(fù)較慢的甚至要一年左右時(shí)間。因此新媽媽要做好心理準(zhǔn)備，放松心情。醫(yī)生如果給剖腹產(chǎn)媽媽開(kāi)藥，新媽媽一定要遵照醫(yī)囑，堅(jiān)持吃藥，才能順利康復(fù)。月嫂培訓(xùn)中心建議如果給寶寶母乳，新媽媽要杜絕服用阿司匹林或含有水楊酸成分的藥物。"],[20,"\n","24:\"2Oxt\""],[20,"\n","24:\"vMAH\""],[20,"\n","24:\"XXkw\""],[20,"剖腹產(chǎn)媽媽夏季一定要做好產(chǎn)后清潔。刷牙、洗頭、洗澡必須有，還要經(jīng)常替換潮濕或不衛(wèi)生的 衣物。當(dāng)身體劇烈顫動(dòng)時(shí)，如大笑或咳嗽，母嬰護(hù)理師要用手或抱枕護(hù)住新媽媽的傷口，可以減少她的疼痛感。當(dāng)傷口被感染、出血、發(fā)炎惡化時(shí)，家政月嫂要帶新媽媽到醫(yī)院檢查就醫(yī)。"],[20,"\n","24:\"v356\""],[20,"\n","24:\"wnTP\""],[20,{"gallery":"https://uploader.shimo.im/f/TJWfstioKdi1KyaT.JPG!thumbnail"},"29:0|30:0|3:\"1920\"|4:\"auto\"|crop:\"\"|frame:\"none\"|ori-height:\"1280\"|ori-width:\"1920\""],[20,"\n","24:\"K0I5\""],[20,"\n","24:\"Xx25\""],[20,"\n","24:\"49ht\""],[20,"\n","24:\"8GIz\""],[20,"專業(yè)阿姨上門服務(wù)時(shí)要觀察新媽媽的惡露，一般會(huì)持續(xù)一個(gè)半月；陰道出血或白帶會(huì)慢慢減少少。而且顏色會(huì)慢慢變淡，直至黃白色。但如果發(fā)現(xiàn)新媽媽出血超過(guò)四天，又或者忽多忽少，就要提醒新媽媽及時(shí)去醫(yī)院就診。"],[20,"\n","24:\"if2s\""],[20,"\n","24:\"O2p4\""],[20,"深家職業(yè)技能培訓(xùn)中心的月嫂培訓(xùn)講師，在上課時(shí)告訴新手月嫂們，產(chǎn)婦坐月子期間不能一直躺在床上休息，要讓剖腹產(chǎn)媽媽進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，才能讓傷口順利恢復(fù)。產(chǎn)后一個(gè)半月到兩個(gè)月時(shí)。新媽媽可以根據(jù)醫(yī)生的建議，做些中度運(yùn)動(dòng)，但活動(dòng)量不能過(guò)度。"],[20,"\n","24:\"TGXf\""],[20,"\n","24:\"A13W\""]]">

很多新晉媽媽由于身體原因會(huì)選擇剖腹產(chǎn)，在分娩時(shí)除了要耗盡所有體力，還會(huì)有出血過(guò)多的情況以及開(kāi)刀時(shí)留下的傷口。生完孩子后媽媽們的身體特別虛弱，一定要多補(bǔ)血及補(bǔ)氣。這樣才能讓剖腹產(chǎn)媽媽在坐月子期間補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，身體恢復(fù)得愉快。下面社區(qū)邦家政培訓(xùn)就告訴大家剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦坐月子的30天食譜和注意事項(xiàng)：

剖腹產(chǎn)30天食譜

剖腹產(chǎn)會(huì)導(dǎo)致生產(chǎn)過(guò)程失血過(guò)多，因此產(chǎn)婦的30天月子食譜里要增加一些補(bǔ)血?dú)獾氖澄?。比如枸杞、紅豆這類食物都有補(bǔ)血功效，可以制作一些湯水給新媽媽喝。一方面可以幫助剖腹產(chǎn)媽媽盡早康復(fù)，另一方面也可以給初生寶寶提供更好的母乳。

菠菜含有豐富的鈣、鐵以及胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分，金牌月嫂可以將菠菜與豆腐干結(jié)合，制作成菠菜干絲，這樣即可以給新媽媽補(bǔ)血，補(bǔ)充蛋白質(zhì)。非常適合剖腹產(chǎn)媽媽食用。只要把100克豆腐干切成絲，然后和切好的菠菜放在鍋里，加點(diǎn)蔥、姜炒熟就可以了。

剖腹產(chǎn)夏天做月子重點(diǎn)

產(chǎn)后媽媽的剖腹產(chǎn)的恢復(fù)過(guò)程較長(zhǎng)，一般半年左右才能完全康復(fù)，康復(fù)較慢的甚至要一年左右時(shí)間。因此新媽媽要做好心理準(zhǔn)備，放松心情。醫(yī)生如果給剖腹產(chǎn)媽媽開(kāi)藥，新媽媽一定要遵照醫(yī)囑，堅(jiān)持吃藥，才能順利康復(fù)。月嫂培訓(xùn)中心建議如果給寶寶母乳，新媽媽要杜絕服用阿司匹林或含有水楊酸成分的藥物。

剖腹產(chǎn)媽媽夏季一定要做好產(chǎn)后清潔。刷牙、洗頭、洗澡必須有，還要經(jīng)常替換潮濕或不衛(wèi)生的 衣物。當(dāng)身體劇烈顫動(dòng)時(shí)，如大笑或咳嗽，母嬰護(hù)理師要用手或抱枕護(hù)住新媽媽的傷口，可以減少她的疼痛感。當(dāng)傷口被感染、出血、發(fā)炎惡化時(shí)，家政月嫂要帶新媽媽到醫(yī)院檢查就醫(yī)。

專業(yè)阿姨上門服務(wù)時(shí)要觀察新媽媽的惡露，一般會(huì)持續(xù)一個(gè)半月；陰道出血或白帶會(huì)慢慢減少少。而且顏色會(huì)慢慢變淡，直至黃白色。但如果發(fā)現(xiàn)新媽媽出血超過(guò)四天，又或者忽多忽少，就要提醒新媽媽及時(shí)去醫(yī)院就診。

深家職業(yè)技能培訓(xùn)中心的月嫂培訓(xùn)講師，在上課時(shí)告訴新手月嫂們，產(chǎn)婦坐月子期間不能一直躺在床上休息，要讓剖腹產(chǎn)媽媽進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，才能讓傷口順利恢復(fù)。產(chǎn)后一個(gè)半月到兩個(gè)月時(shí)。新媽媽可以根據(jù)醫(yī)生的建議，做些中度運(yùn)動(dòng)，但活動(dòng)量不能過(guò)度。